Кето. Про сахар

Сахар нельзя. Нужно внимательно изучать этикетки на продуктах, чтобы сахар не попадал к нам в организм ни в каком виде.

• глюкоза или фруктоза
• сахароза
• агава
• кукурузный сироп (ГФУ)
• свекла сахарная
• патока
• коричневый сахар
• кристаллы тростникового сахара
• тростниковый сахар
• карамель
• сироп рожкового дерева
• сахарная пудра
• демерара
• сгущенный сок тростника
• кристаллы Флорида
• фруктовый сок
• концентраты фруктового сока
• золотой сироп
• мед
• кленовый сироп
• меласса
• неочищенный тростниковый сахар
• сахар Пенела
• нерафинированный сахар
• сорго
• цуканат
• патока
• турбинадо
• ячменный солод
• сироп из коричневого риса
• сухая кукурузная патока
• декстрин
• декстроза
• изомальт
• диастатический солод
• этилмалтол
• лактоза
• солодовый сироп
• мальтодекстрин
• мальтоза
• сироп Райс
• кристаллическая фруктоза
• D-рибоза
• галактоза
• саканат
• сорбит
• диглецириды
• этил мальтол
• фруктоолигосахарид
• флюкоамин
• панела
• пентоз
• тапиока
• инверсол